0

Кошик

0

Порівняння

Смачний салат з квасолі та тунця

Смачний салат з квасолі та тунця

Приготування

20 хв

Порції

2

Складність

easy

Салат з квасолі та тунця — смачна та поживна страва. Її можна використовувати як самостійну, так і основну для поживної вечері. Такий салат добре гармоніює з картопляним пюре або іншим гарніром.

Інгредієнти

  • банка тунця у власному сокові. Якщо взяти рибу в олії, то додаткова заправка салату не знадобиться;
  • банка консервованої квасолі, можна брати білу чи червону. Яка більше смакує;
  • середній за розмірами солодкий перець;
  • 2 ст. л. оливкової олії. Щоб зробити заправку більш пікантною, до олії можна додати трохи лимонного соку (також можна взяти оцет), меду та діжонської гірчиці;
  • сіль, чорний мелений перець.
  • щоб урізноманітнити смак, додати салату індивідуальності, можна використовувати авокадо, мʼякий козячий сир або фету.

Покроковий рецепт

Крок 1

Помити перець, видалити зернята, порізати кубиками.

Крок 2

З консервованої квасолі злити рідину та пересипати вміст банки в глибоку миску.

Крок 3

Додати в миску перець та тунець. 

Крок 4

Посолити та поперчити на свій смак. Заправити салат олією та перемішати. За бажанням готову страву можна прикрасити подрібненою зеленню.

Поділитися